süt tarçın kahve diyeti

Mutfağımızda mühim noktayı olan baharatlardan biri de tarçın. Tatlıların ve salep benzeri içeceklerin üzerinde tercih ettiğimiz tarçın, tıpkı zamanda insan sağlığına da pek fazla olumlu tesir yapıyor. Güney ve Güneydoğu Asya sahasında yetişen kokulu ve aromatik bir ağaç cinsi olan tarçını, kahvelerinizde de kullanmanız mümkün. Antioksidan nitelikleri yardımı ile vücudunuzdaki toksinlerden de arınmanıza yardımcı olan tarçınlı kahve, kilo vermenizi de kolaylaştıracak. tarçınlı kahveTarçının Sağlığa Faydaları Tarçınlı kahve tarifine geçmeden önce, umumi şekilde tarçının insan sağlığı üzerindeki etkilerinden bahsetmek gerekir. Çoğunlukla Tarçınlı süt diyeti kış aylarında tercih edilen tarçın, dört mevsim boyunca tüketilebilir. Kış aylarında daha çok tüketilme sebebi, soğuk algınlığı ve grip benzeri soğuk havalarda ortaya çıkan hastalıkların tedavisine destek olmasıdır. Kan şekerini düşürücü özelliktedir ve şeker hastalığını önlemeye yardımcı olur. Antioksidan ve anti bakteriyel özellikleri vardır. Yüksek tansiyona yakalanma riskini azaltır ve naturel sakinleştirici özellikleri ile gerginliği alır. Deri hastalıklarına ve faranjite karşı direnci arttırır. Kansere yakalanma ihtimalini azalttığı düşünülmektedir. Baş ağrılarını ve migreni önler.

Diğer bütün organik maddelerde de bulunduğu bu gibi tarçının da dikkatli boyutta tüketilmesi gerekir. Kullanımları gündelik boyutta planlamak ve sırf seferde bir fincan ile sınırlamak tavsiye edilir, doktorunuza danışarak sizin için en doğru kullanım yöntemini öğrenebilirsiniz. Tarçınlı Kahvenin Faydaları Kahve, metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak kilo vermenize yardımcı olur. Genellikle kilo kontrolü süreçlerinde sütsüz ve şekersiz olarak dilediğiniz benzeri kahve tüketmenize izin verilir. Tarçın da kilo kontrolünde yoğun ölçüde kullanılır. Kan şekerini düzenleyici etkileri sayesinde daha uzun süre tokluk hissedilmesini ve normalden daha küçük kalori tüketilmesine bağlı acıkmayı engelleyen tarçın, tatlı yeme isteğini kesmesiyle de bilinir. Tarçınlı kahve tüketirken bol miktarda su içmek, kahvenin idrar söktürücü  yemek tarifleri özelliklerinden ve antioksidanın faydalarından yararlanmanız için oldukça önemlidir. Aynı sürede suni tatlandırıcılar içeren neskafe ya da ikisi bir arada benzeri kahveler yerine, doğal kahve çekirdeklerini tercih etmelisiniz.